知らない番号からのSMSや着信が、急に増えた。電話番号がどこかから漏れたのでは、と不安になりますよね。
筆者も、不審なSMSや着信が増えたと感じたことがあります。そこで「流出チェック」と名の付くサイトを、入力欄まで一つずつ確かめました。
意外だったのは、電話番号を入れて調べられる所がほとんど無かったことです。以前よく紹介されていた2つの方法も、すでに終わっていました。
この記事では、2026年10月23日時点で使える方法と、漏れていたときに先に打てる手をまとめました。
まもる
しろ- 「流出チェック」が指す2つの仕組みと、電話番号が入るのはどちらか
- 主な流出チェックサイトが電話番号に対応しているかの一覧
- 終わってしまった2つの方法(HIBP・Googleのダークウェブ レポート)
- 電話番号を見張れる有料サービスと、契約前に見ておくこと
- 電話番号が漏れたときに起きやすいことと、今日からできる対策
電話番号の流出チェックは「調べる」と「見張る」の2種類
電話番号で確かめたいなら、まず仕組みの違いを押さえるのが近道です。流出チェックには、その場で調べる「照会」と、登録して見張る「監視」があります。
| その場で調べる(照会) | 登録して見張る(監視) | |
|---|---|---|
| 分かること | 過去の漏えいに載っているか | これから見つかったか |
| 料金 | 無料が多い | 有料が中心 |
| 電話番号 | 受け付けない所が多い | 受け付ける所が多い |
「無料で、電話番号で、その場で」という期待は、仕組みとずれやすいのです。
主な流出チェックサイトの電話番号対応表
結論から言うと、筆者が確かめた範囲で、無料の照会で電話番号を受け付けたのはトレンドマイクロだけでした。ほかの多くは、メールアドレスで調べる形です。
| サービス | 入力するもの | 電話番号 | 料金 |
|---|---|---|---|
| Have I Been Pwned | メールアドレス | ×(2025年5月に外れた) | 無料 |
| Googleのダークウェブ レポート | - | ×(2026年2月に終了) | - |
| ノートンの流出チェック | メールアドレス | × | 無料 |
| 楽天モバイルの流出チェック | メールアドレス | × | 無料 |
| トレンドマイクロの流出チェック | メールアドレス・携帯電話番号 | ○(携帯電話番号) | 無料(結果はログインして見る) |
| Googleの「あなたに関する検索結果」 | 電話番号・住所・メールアドレス | △(Google検索の結果だけ。使えない地域あり) | 無料 |
2026年10月23日時点、各社の公式の案内で確認しました。
トレンドマイクロの流出チェックは、メールアドレスと携帯電話番号をタブで切り替えて入力します。入力画面はログインなしで開けました。ただ、公式ヘルプによると、結果を見るにはアカウントへのログインが必要です。
以前の定番だった2つの方法は、もう使えない
ネットで紹介されている方法には、すでに使えないものが混じっています。正直、ここが一番つまずきやすいところでした。
Have I Been Pwned(HIBP)は、2025年5月の刷新でWebサイトから電話番号の検索を外しました。運営者は、漏えいデータから番号を拾い出す手間や、通知のSMSを送る費用を理由に挙げています。
Googleの「ダークウェブ レポート」は、2026年1月15日に新しいスキャンを止めました。2月16日にはツールが終わり、関連するデータも削除されています。
HIBPの本物の見分け方は、別の記事にまとめました。

「あなたに関する検索結果」は検索結果だけを見る
電話番号で無料で確かめられる数少ない方法が、Googleの「あなたに関する検索結果」です。Google検索に自分の電話番号や住所が出ていないかを探し、削除を依頼できます。
ただし、見ているのはGoogle検索の結果だけです。漏えいデータを調べる仕組みではありません。検索結果から消しても、元のサイトから消えるわけではない点にも注意が必要です。
使うには、探したい電話番号をGoogleに登録します。公式の案内では、一部の機能は特定の地域の18歳以上が対象とされています。筆者のアカウントでは、日本語の開始画面まで表示されました(2026年10月23日)。
入力する前に、運営元を確かめる
電話番号を入れる前に、そのサイトを誰が運営しているかを見てください。流出チェックを名乗って、入力された番号を集めるサイトがあってもおかしくないからです。
運営元がはっきりしたサイトだけを使い、分からなければ入れない。それだけで避けられる失敗は多いと考えています。
りん電話番号を見張れる有料の監視サービス
継続して見張りたいなら、有料の監視サービスが現実的です。主なサービスは、電話番号を5件まで登録できます。
| サービス | 入っているプラン | 電話番号 |
|---|---|---|
| ノートン 360 | デラックス/プレミアム | 5件 |
| ウイルスバスター | トータルセキュリティ スタンダード/プレミアム(契約者本人のみ) | 5件 |
| ドコモ あんしんセキュリティ | スタンダードプラン以上 | 提供開始時の発表で5件 |
| 楽天モバイル 最強保護 | オプション(初回3か月無料) | 5件 |
2026年10月20〜23日、各社の公式の案内で確認しました。ESETは、公式の監視項目の一覧に電話番号がありませんでした。
契約する前に、いま払っているスマホのオプションを一度見てください。ドコモや楽天モバイルの上位プランに、すでに入っていることがあります。同じ見張りに二重で払うのは、もったいないところです。
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セキュリティソフトで電話番号まで見張るなら、候補はこの2つです。
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※どちらも各社の公式サイト(広告)に移動します。電話番号の監視が入っているのは、ノートンは360 デラックス以上、ウイルスバスターはトータルセキュリティです。
監視サービスの注意点
監視は、漏れた情報を消してくれるものではありません。できるのは、見つかったときに早く気づくことです。
各社とも、すべての流出を見つけられるとは約束していません。通知が来ないことは、漏れていない証明にはならないのです。月額がかかる点も、続けるかどうかの判断材料になります。
電話番号が流出したら起きやすいこと
電話番号が漏れると、詐欺のSMSや電話が届くきっかけになることがあります。ただ、不審なSMSや着信が増えたからといって、番号が漏れたとは言い切れません。
番号だけでお金を抜かれるとは考えにくいところです。ただ、ほかの情報と組み合わされると、悪用されるおそれはあります。
| 起きやすいこと | 先にできること |
|---|---|
| 宅配や料金の未払いを装うSMS | リンクは開かず、公式アプリやブックマークから確かめる |
| 知らない番号・海外の番号からの着信 | 出ない、折り返さない。着信を絞る設定を使う |
| 家族や会社を名乗る電話 | いったん切って、知っている番号にかけ直す |
| ほかの漏れた情報と組み合わせたなりすまし | 大事なアカウントの2段階認証を見直す |
SMSのリンクを開いて、カード番号まで入れてしまった場合は、こちらの手順が先です。

着信を絞る設定
警察庁によると、令和7年中に特殊詐欺で使われた電話番号の約75.5%が国際電話番号でした。「+」から始まる国際電話番号や知らない番号からの着信は、出ずに無視するよう呼びかけています。日本の国番号は「+81」なので、それ以外から始まる番号には特に注意が必要です。
「+29」のように見慣れない番号からの着信については、別の記事で詳しく書きました。

iPhoneには、連絡先にない番号からの着信を鳴らさない設定があります。iOSのバージョンで名前と場所が変わるため、Appleの案内で確かめてください。Androidも、機種によっては迷惑電話を見分ける機能があります。
固定電話なら、国際電話不取扱受付センターに申し込むと、国際電話の着信を無料で止められます。対象は市外局番から始まる固定電話で、携帯電話は対象外です。
まもる
しろ筆者の考察:調べるより、受け取る側を固める
現役のSEとして正直に言うと、電話番号は「漏れていない」と言い切りにくい情報だと考えています。宅配、会員登録、病院の問診票と、書く場面があまりに多いからです。
チェックサイトが見ているのは、集められた漏えいデータの範囲だけです。名簿として出回っている分は、どのサイトにも映りません。
だからこそ、調べて安心を得るより、届いたSMSや電話への構えを固める方が効くと考えています。状況別に、筆者ならこう動くという順番を表にしました。
| いまの状況 | 先にやること | 余裕があれば |
|---|---|---|
| 企業から漏えいの通知が来た | 通知が本物か、その企業の公式サイトで確かめる | 監視サービスで見張る |
| 不審なSMSや着信が増えた | リンクを開かない。着信を絞る設定を使う | 「あなたに関する検索結果」で確かめる |
| 特に何もないが気になる | 大事なアカウントの2段階認証を見直す | 契約中のオプションに監視が無いか見る |
漏えいの通知そのものを装った偽のメールやSMSもあります。通知に書かれたリンクや番号ではなく、自分で開いた公式サイトから確かめるのが安全です。
まとめ
- 「流出チェック」には、その場で調べる照会と、登録して見張る監視がある
- 無料の照会で電話番号を受け付けたのは、確かめた範囲ではトレンドマイクロの流出チェックだけ。結果はアカウントにログインして見る
- HIBPの電話番号検索は2025年5月に、Googleのダークウェブ レポートは2026年2月に終わった
- Googleの「あなたに関する検索結果」なら、検索結果に出た電話番号を探して削除を依頼できる。使えるかは地域やアカウントによる
- 有料の監視は電話番号5件が目安。契約前に、いまのスマホのオプションを確かめる
- 監視は漏れた情報を消せない。届いたSMSや電話への構えを先に固める
情報は2026年10月23日時点のものです。各社のサービス内容は今後変わる可能性があります。
引っかかった点
ドコモのダークウェブモニタリングで、いま電話番号を何件登録できるかは確かめられませんでした。件数が出ているのは、2021年の提供開始時の発表だけです。
楽天モバイルの最強保護の月額は、サービスページに載っていませんでした。2025年8月の発表では、月額990円(税込)です。
トレンドマイクロの流出チェックの結果画面は、見ていません。筆者は自分の番号を入れていないためです。
参考にした一次資料
- Troy Hunt:Have I Been Pwned 2.0 is Now Live!(2025年5月19日)
- Google 検索ヘルプ:ダークウェブ レポートの更新について
- Google 検索ヘルプ:Google 検索の検索結果で自分の連絡先情報を見つけて削除する
- トレンドマイクロ:ID プロテクション「個人情報の流出チェック」機能(2026年9月15日更新)
- トレンドマイクロ:ウイルスバスター トータルセキュリティ のマイポータルについて(2026年9月15日更新)
- ノートン サポート:ダークウェブモニタリング
- ESET:監視情報(個人情報漏えい監視)
- 楽天モバイル:最強保護
- 楽天モバイル プレスリリース:新オプションサービス「最強保護」を提供開始(2025年8月26日)
- NTTドコモ:あんしんセキュリティ 各プランの機能比較
- NTTドコモ 報道発表:「あんしんセキュリティ(プライバシー)」の提供開始(2021年5月20日)
- 警察庁 SOS47:みんなでとめよう!!国際電話詐欺(令和7年中の統計)
- 国際電話不取扱受付センター
- Apple サポート:iPhoneで通話をスクリーニングする/着信拒否する
